Zpět do formy: Jak se znovu přinutit k pohybu
Zima je plná nástrah: Venku je chladno, brzy se stmívá, a zásadní roli sehrají i vánoční svátky. Výsledkem je, že trávíme více času doma, máme výrazně méně pohybu, tělo přivíce
Zima je plná nástrah: Venku je chladno, brzy se stmívá, a zásadní roli sehrají i vánoční svátky. Výsledkem je, že trávíme více času doma, máme výrazně méně pohybu, tělo přivíce
Lucie Křížková ráda sportovala už od první třídy, lásku k běhání ale našla teprve před deseti lety. „Oblíbila jsem si ho až po porodu syna. Dostaly se ke mně ty správnévíce
Po novém roce tradičně přichází řada předsevzetí. Nejčastěji se lidé chystají na novoroční detox, ale touží i více sportovat. Momentálně nejvíce přichází v úvahu cvičení doma nebo venkovní běh zavíce
Nejde jen o zdraví, přestože právě kvůli němu bychom všichni měli dbát na pravidelný pohyb. Jenže sport může být i klíčem ke spokojenému vztahu. Zeptali jsme se proto muže, úspěšnéhovíce
Stellar Media s.r.o. © 2023 All Rights Reserved.