Jak přežít Vánoce bez stresu
2024-12-19
Vánoce jsou časem radosti, setkávání s blízkými, bilancování a odpočinku. Přesto se mnohé ženy cítí v tomto období zahlceny očekáváními od ostatních, a především vytváří obrovský tlak samy na sebe.více
Kolotoč myšlenek, nervozita a start na první našlápnutí. Už nevíte, co s tím?
2024-08-17
A navíc, když po náročném dni ulehnete do postele, ale zasloužený odpočinek se hned tak nedostaví. Hlavou se honí vtíravé myšlenky, obavy i nesplněné úkoly. Když pak ráno zazvoní budík,více
Trápí Vás kolotoč myšlenek a potřebujete ho zastavit?
2024-06-19
Zvykli jsme si žít v neustálém poklusu, kdy odpočinek je skoro sprosté slovo. Povinnosti a starosti se kupí a my jsme neustále pod tlakem. Jenže chronický stres může přerůst v něco ještěvíce
Úzkost v ženských žilách: Tichý nepřítel korporátního světa
2024-05-23
Moderní doba přináší ženám nebývalé možnosti profesní seberealizace. Od asistentky, přes analytičku, až po střední či vrcholový management. Kariérní žebříčky již dávno neslouží jen mužům, úspěch je reálný a dosažitelnývíce
Mocná síla královny bylin ASHWAGANDHY
2022-12-22
Trápí vás stres, špatný a neklidný spánek, úzkost nebo oslabená imunita? S tím vším si dokáže skvěle poradit Ashwagandha (ašwaganda) nebo-li indický ženšen. Tato neuvěřitelně účinná bylinka je známá vvíce
Stres pod kontrolou ve dne i v noci: CBD STAR Day and Night oil
2021-05-16
O negativních účincích dlouhodobého stresu dnes už existuje množství vědeckých studií. Přesto se škála jeho následků i příčin stále rozšiřuje. Vystoupit z pomyslného kolotoče povinností, nároků a omezení, které generují psychickou zátěž, sivíce