Toužíte zhubnout? Zapomeňte na drastické metody. Přečtěte si, jak cíle dosáhnout tak, aby bylo hubnutí udržitelné a efektivní. Nadváha přináší řadu zdravotních důsledků Každý z nás by se měl zaměřitvíce
Znáte Whole30? Už jste to určitě minimálně slyšeli. Jedná se o nutriční krátkodobý program, který vychází ze zásad paleo stravování. Pozor, nejedná se o jednu z mnoha dalších diet, ale běhemvíce
Čtyřicítka je za vámi, ale vás trápí boj s přibývajícími kily. I když jíte stejně jako předtím, pomalu se nemůžete dostat do svého původního oblečení. A když se pokoušíte hubnout, váhavíce