Toužíte zhubnout? Zapomeňte na drastické metody. Přečtěte si, jak cíle dosáhnout tak, aby bylo hubnutí udržitelné a efektivní. Nadváha přináší řadu zdravotních důsledků  Každý z nás by se měl zaměřitvíce

Vánoční svátky se nesly v duchu hodování, tak jako vždy. Nový rok je symbolem začátků a předsevzetí. Některá vydrží pár dní, některá několik měsíců a některá změní celý život. Redukcevíce

Čtyřicítka je za vámi, ale vás trápí boj s přibývajícími kily. I když jíte stejně jako předtím, pomalu se nemůžete dostat do svého původního oblečení. A když se pokoušíte hubnout, váhavíce