Zpět do formy: Jak se znovu přinutit k pohybu
2023-01-30
Zima je plná nástrah: Venku je chladno, brzy se stmívá, a zásadní roli sehrají i vánoční svátky. Výsledkem je, že trávíme více času doma, máme výrazně méně pohybu, tělo přivíce
Sport není jen pro muže. Důležité je, aby ženy také sportovaly, radí David Svoboda
2020-10-04
Nejde jen o zdraví, přestože právě kvůli němu bychom všichni měli dbát na pravidelný pohyb. Jenže sport může být i klíčem ke spokojenému vztahu. Zeptali jsme se proto muže, úspěšnéhovíce
Deset důležitých věcí, které ovlivňují stav vašich kloubů
2020-05-12
Věděli jste, že v těle máme více než 100 kloubů? Pohyblivé spojení dvou nebo více kostí nám umožňuje pohyb – dokáže ale také potrápit… Co všechno ovlivňuje stav kloubů a jakvíce