Znáte Whole30? Už jste to určitě minimálně slyšeli. Jedná se o nutriční krátkodobý program, který vychází ze zásad paleo stravování. Pozor, nejedná se o jednu z mnoha dalších diet, ale běhemvíce
Nakladatelství Jan Melvil Publishing vydalo titul, který právem vzbuzuje zájem a zvědavost – knihu Bible vagíny, kterou napsala gynekoložka Jen Gunterová. Jde o praktického průvodce každým dnem i každou životnívíce
V chladných měsících dostává vaše hříva zabrat a přechody z vytopených místností do mrazivé zimy ji zřídkakdy potěší. Jak se správně starat o vlasy, aby byly pevné, zdravé a lesklé? Naše tipyvíce
Slíbili jste si, že tentokrát nový rok pojmete zdravěji a aktivněji? Anebo jste ke změnám v životním stylu přistoupili už dříve a chcete se posunout dál? V obou případech je pro správný (re)start důležitávíce
Vitamin D je tzv. “slunečním vitaminem” – dokážeme ho přirozeně získat při pobytu na slunci, přesto ho většina z nás nemá dostatek. Historicky se spojoval zejména s pozitivním vlivem navíce
Krásné nohy musí být především zdravé, a proto je nutné pravidelnou pedikúru zařadit na váš pečující seznam. Proč nohám věnovat stejnou péči jako jiným částem těla, čemu můžete pravidelnou pedikúrouvíce
Nedaří se vám hubnout? Máte špatnou pleť a vlasy, lámou se vám nehty? Cítíte se bez energie a chuti do života, jste nervózní nebo vás pořád něco bolí? Přemýšlíte, čímvíce
Kontaktní čočky nosí zhruba deset procent Čechů, kteří mají potíže se zrakem. Častěji je volí mladí lidé, zejména ženy. Nošení kontaktních čoček má ale svá pravidla. Pokud se jimi jejichvíce
Cítit se skvěle, zatočit s únavou a dopřát tělu potřebné vitamíny – tři pravidla pro šťastnější život. Ať jste se vydali na cestu za vysněnou postavou, chcete zvýšit vaši výkonnost nebovíce