Velmi intenzivně platí, že je třeba záda rozdýchat. Zeptali jsme se za vás Dr. Tomáše Rychnovského, Ph. D. Trpím častými bolestmi zad, co s tím? Tady začnu bodově s tématy,více
V naší hektické době dáváme našemu tělu pořádně zabrat. Sezení u počítače, dívání se na televizi i do telefonu, špatný výběr matrace na spaní, nedostatek pohybu. Tyto a ještě další faktoryvíce
Zimní měsíce mohou mít na naše klouby negativní vliv a to hned z několika důvodů. Nedělá jim dobře chladné počasí, málo pohybu ani kila navíc, zároveň hrozí riziko úrazu při zimníchvíce